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Sesiones
Sesiones
Tanto presenciales como online.
¿Cuánto dura una sesión y un proceso de terapia?
Cada sesión dura aproximadamente una hora, y la frecuencia para vernos (semanal, quincenal…) la valoraremos en función de cada caso particular.
La duración total y ritmo del proceso varían dependiendo de las características de cada caso. Nos veremos las veces que consideremos necesarias, ni más ni menos.
Iremos distanciando las sesiones hasta que finalmente no se requiera de mi acompañamiento a medida que vayamos percibiendo las mejoras.
El proceso finaliza cuando la persona o personas no requieren de un espacio terapéutico para lidiar con las situaciones que le trajeron inicialmente.
«No hace falta estar muy mal para pedir ayuda»
¿Cómo puedes saber si necesitas ayuda psicológica/sexológica/de pareja?
Cuando valoramos la posibilidad de iniciar un proceso terapéutico podemos sentirnos curiosos, con ganas y motivadas para el cambio, con miedo de cómo será el proceso y lo que ocurrirá, o con dudas si contactar o no con la profesional. Todas estas emociones son válidas.
La decisión no siempre es evidente, pero hay señales que pueden ayudarte a dar el paso. No hace falta «estar muy mal» para que sea útil; muchas personas van simplemente para entenderse mejor o mejorar su calidad de vida. Tener dudas sobre si puede ayudar es normal, sobre todo si no has hecho un proceso terapéutico antes.
Que te preguntes sobre ello puede ser una señal de que podría venirte bien. Estoy aquí para escucharte y ver si tu situación requiere de un proceso terapéutico que iniciar juntas, o si hay otras alternativas más adecuadas para ayudarte.
¿Tienes alguna duda?
Para mí es muy importante que inicies el proceso desde un lugar de confianza y seguridad. Para ello, te animo a que me preguntes todo lo que necesites para que puedas embarcarte conmigo desde un lugar de convicción y tranquilidad.
Puedes ponerte en contacto conmigo a través de un mensaje privado o una llamada.
